Long Training

De wetenschap van de ademhaling is niet nieuw. Vormen van ademhalingstraining zijn duizenden jaren terug te voeren. Die kennis hebben we meegenomen en voor iedereen begrijpelijk en toegankelijk gemaakt. Sterkere ademhalingsspieren stellen atleten op alle niveaus in staat om hun prestaties te verbeteren, zowel bij hoge intensiteit als bij duursporten. Door uw ademhalingsspieren, met name het middenrif, te trainen, duurt het langer voordat ze vermoeid raken en daardoor wordt de zuurstoftoevoer naar de spieren die tijdens het sporten worden gebruikt, verlengd.